건강42 어깨가 계속 아팠던 이유는 근육 회전근개 오십견 손상 통증 치료 회복 또뜯었남 입니다.물건을 들거나 또는 선반에 있는 물건을 꺼내기 위해서 팔을 뻗을 때 어깨에서 큰 통증이 발생하면서 가벼운 물건조차 들 수 없을 정도로 힘이 없고 아픈 경우가 있었어요. 그 이유가 바로 이것 때문이라고 합니다.저는 이 통증을 치료받기 위해서 어깨에 주사까지 맞았거든요.한번 알아보겠습니다.어깨 통증 근육 회전근개회전근개회전근개는 어깨의 움직임과 안정성을 담당하는 네 개의 근육으로 이루어진 그룹입니다. 이 근육들은 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되며, 어깨 관절 주위를 감싸고 다양한 방향으로의 움직임을 가능하게 하고, 어깨의 안정성을 유지하는 중요한 역할을 합니다.회전근개는 어깨의 움직임을 가능하게 하는 핵심 근육 그룹입니다. 이 근육들이 손상될 경우, 심각한 어깨 통증과 기능 장.. 2024. 9. 11. 풀리지 않는 피로 스트레스 내 몸 독소 때문 디톡스 방법5가지 영양제를 꾸준하게 먹어도 이상하게 풀리지 않는 이유가 바로 이것이라고 합니다.스트레스를 해소하기 위해 운동을 하고 있지만 그 이유를 알기 힘들어요.이런 경우 몸에 독소가 쌓여서 스트레스가 잘 풀리지 않는다고 합니다.몸에 쌓이는 독소간에 쌓인 독소🟦 간에 독소가 쌓이면 나타나는 증상얼굴이 누렇게 뜬 것 같은 모습이 자주 보입니다.만사가 귀찮고 피곤하기만 해요.허벅지 엉덩이살 등에 지발 셀룰라이트가 생기기 시작합니다.평소에 고혈압이 있거나 최근에 고혈압 증상이 발생하기 시작하고 있습니다.얼굴이 전반적으로 까맣습니다. 특히 바깥 활동을 만이 하지 않아도 그렇게 보여요.이전보다 피부 알러지가 심하게 나타납니다.눈이 침침하고 뻑뻑해서 인공눈물을 사용하는 빈도가 늘어납니다.몸이 항상 무겁고 입맛이 없으며 특히 술.. 2024. 8. 25. 청소년 성조숙증 이유 액상과정 정제탄수화물 비만원인 또뜯었남 입니다.초등학교 1-2학년, 아니 유치원생부터 생리가 시작된다는 요즘 어린 여자아이들이 흔히들 겪고 있다는 '성조숙증'의 원인이 이것 때문이라는 사실이 밝혀져서 충격입니다. 성조숙증성조숙증 이란성조숙증은 신체적 발달이 또래보다 빠르게 시작되는 현상으로, 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 2차 성징이 나타나는 경우를 말합니다. 성조숙증은 여아에게 더 자주 발생하며, 신체의 변화가 빠르게 나타납니다.유전적 요인, 환경적 요인, 비만 등 여러 요인이 성조숙증을 유발할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 의료 전문가의 상담과 검사가 필요합니다.성조숙증이 확인되면, 성장 문제를 방지하기 위해 치료가 필요할 수 있습니다.빠른 신체 변화는 심리적 스트레스를 유발할 수 있으므로 정신적 지원도 중요합니다... 2024. 8. 17. 잠못드는밤 수면부족 피곤해도 잠을 잘 수 없다는 정신과잉증후군이란 또뜯었남 입니다.몸은 정말로 피곤한데 잠이 안오는 증상 많이들 겪고 계시죠? 그런 증상들로 인해 수면부족을 저도 요즘 겪고 있는데요. 도무지 생각이 많아서 잠을 잘 수가 없어요. 그런데 엄청 피곤은 한데 말이죠.이 증후군 때문이라고 합니다.잠안오는 증후군어떤 증후군일까요 정신과잉증후군(Attention Deficit Trait, ADT)은 현대 사회에서 정보 과부하와 끊임없는 자극으로 인해 집중력이 저하되고 스트레스가 증가하는 상태를 말합니다. 제가 모바일 디지털 관련 일을 진행할 때, 다양한 소셜 미디어 플랫폼과 고객 요구를 동시에 처리하다 보니 정신과잉증후군을 경험한 적이 있습니다. 예를 들어, 하루에 수십 개의 이메일과 메시지를 처리하면서도 콘텐츠 계획을 세워야 하는 상황이었습니다. 이로 인해 집중.. 2024. 7. 27. 종합영양제 과다복용 조심해야할 종류별 부작용 12가지 또뜯었남 입니다.요즘은 하루를 시작하면서 최소한 몇알 이상의 건강보조식품 및 영양제를 먹는 세상입니다.먹는 사람의 상태에 따라서 기력회복, 통증완화 등 다양한 형태로 상태가 호전되기도 하지만 피곤한 몸에 활력을 불어넣기 위해서 너무 자주 또는 많이 먹게되면 오히려 몸에 심각한 부작용을 초래할 수 있다고 하여 관련 정보를 알아보았습니다. 함께 알아보시죠.영양제 과다복용 종류별 증상 1-6하루 권장 섭취량은 건강한 성인 기준이며, 사람과 증상에 따라 조금씩 차이가 날 수 있어요비타민 A🟨 1일 권장 섭취량은 약 600 ~ 800ug 입니다.몸 여기저기가 가렵고 빨갛게 부어오르는 증상이 나타납니다.현기증, 메스꺼움, 구토, 근육통 증상을 동반합니다.임산부는 하루 최대 권장량 3,000ug(10,000 IU).. 2024. 7. 14. 대사증후군 건강관리서비스 The 건강보험 건강생활실천지원금 또뜯었남 입니다.국민건강보험공단에서 제공하는 The 건강보험앱에서 국민들의 건강관리에 도움을 주는 '대사증후군 건강관리서비스'를 제공하고 있다고 합니다.바쁜 일상으로 헬스장 한번 가기도 힘든 요즘에 간단하게 앱으로 건강관리하는 할 수있다고 합니다.The 건강보험대사증후군 건강관리서비스▶ 대사증후군 관리 24주 프로그램을 통해서 관리목표에 따라 건강을 실천하고 건강기록, 맞춤형 건강정보(건강UP 메시지) 등의 다양한 건강 서비스를 제공한다고 합니다. 이용방법▶ 1. THe 건강보험(모바일앱) 을 설치 합니다. ▶ 2. 로그인(공동인증서 / 금융인증서 / 건강보험 인증서) 등을 통해서 로그인 >> 전체메뉴 >> 건강프로그램 >> 대사증후군 건강관리 >> 서비스 안내 및 가입 >> 대사증후군 건강관리서비스(2.. 2024. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
