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잠못드는밤 수면부족 피곤해도 잠을 잘 수 없다는 정신과잉증후군이란 또뜯었남 입니다.몸은 정말로 피곤한데 잠이 안오는 증상 많이들 겪고 계시죠? 그런 증상들로 인해 수면부족을 저도 요즘 겪고 있는데요. 도무지 생각이 많아서 잠을 잘 수가 없어요. 그런데 엄청 피곤은 한데 말이죠.이 증후군 때문이라고 합니다.잠안오는 증후군어떤 증후군일까요 정신과잉증후군(Attention Deficit Trait, ADT)은 현대 사회에서 정보 과부하와 끊임없는 자극으로 인해 집중력이 저하되고 스트레스가 증가하는 상태를 말합니다. 제가 모바일 디지털 관련 일을 진행할 때, 다양한 소셜 미디어 플랫폼과 고객 요구를 동시에 처리하다 보니 정신과잉증후군을 경험한 적이 있습니다. 예를 들어, 하루에 수십 개의 이메일과 메시지를 처리하면서도 콘텐츠 계획을 세워야 하는 상황이었습니다. 이로 인해 집중.. 2024. 7. 27.
티스토리 블로그 유튜브 링크 동영상 가운데 정렬하는 방법 또뜯었남 입니다.유튜브 영상넣기에 이어 유튜브를 블로그 화면 중간에 정렬하는 방법을 소개합니다.유튜브 링크넣기유튜브 영상 가져오기 (iframe)🟨 유튜브에서 영상을 가져오기 위해서는 url 링크를 바로 복사해 오는 것보다는 '소스코드'를 가져오는 것이 좋습니다. 🟨 블로그에 넣기 위한 유튜브 영상을 가져오기 위해서는 해당 영상에서 마우스 오른쪽 버튼을 누르게 되면 아래 화면과 같은 메뉴가 나타납니다. 여기에서 ' 소스 코드 복사' 를 선택해 줍니다. 🟨 소스코드를 복사해도 다른 변화가 없습니다. 윈도우 클립보드에 해당 영상의 바로가기 코드가 복사되어 있을 겁니다.  티스토리에 유튜브동영상 넣는 방법  티스토리에 유튜브 넣기🟨 티스토리 블로그 편집화면에 보면 '기본 모드' 설정 왼쪽에 점 3개가 .. 2024. 7. 26.
중장년내일센터 직업기초 전직 경력단절 사업주 프로그램 소개 또뜯었남 입니다.중장년내일센터에서 중장년층에 대해 퇴직 이전 단계부터 이후 구직 활동에 이르기 까지 전직 및 취업 등 전반적인 고용지원서비스를 제공하고 있다고 합니다. 직업별 전직 경력 사업주 분들을 위한 다양한 프로그램이 있다고 하여 소개합니다.중장년내일센터소개전국에 걸쳐 서울, 부산, 광주를 포함한 32개 지역센터에서는 40세 이상 중장년층을 대상으로 한 다양한 취업지원서비스를 제공하고 있습니다. 이 서비스에는 생애경력설계, 전직지원서비스, 재도약프로그램, 그리고 개인별 맞춤형 상담이 포함되어 있어, 중장년층의 평생현역 활동을 지원합니다. 이러한 프로그램들은 중장년층이 사회와 경제적으로 활발히 참여할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 대상자40세 이상 대한민국 중장년 40세 이상 대한민국 중장년?.. 2024. 7. 25.
7월은 재산세 지방세 납부의 달 스마트고지서로 편리하게 납부 또뜯었남 입니다.7월은 재산세 납부의 달로 정해져 있습니다.편리하게 납부할 수 있는 방법을 소개합니다.재산세재산세🟨 납부기간2024년 7월 16일 ~ 7월 31일. 🟨 대한민국 재산세 안내 재산세는 개인이나 법인이 소유한 부동산 및 일부 동산에 대해 부과되는 세금입니다. 주로 주택, 상가, 토지 등이 대상입니다. 🟨 재산세 납부 대상토지, 대지, 농지, 임야 등에 해당되요.건축물로는 주택, 상업용 건물 등이 해당되요.주택으로는 아파트, 단독주택, 다세대 주택 등이 해당되요.항공기 및 선박은 일정 기준에 해당되면 재산세 납부의 대상이 됩니다.🟨 재산세 계산 방법 재산세는 공시지가를 기준으로 산정됩니다. 공시지가는 정부에서 매년 발표하는 부동산의 공시된 가격입니다. 재산세는 이를 바탕으로 세율을 적용.. 2024. 7. 24.
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