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내 몸에 맞는 차(tea)는 따로 있습니다. 체질에 맞는 건강차 소개 또뜯었남 입니다.차는 오랜 세월 동안 전 세계 사람들에게 사랑받아온 음료입니다. 각기 다른 종류의 차는 다양한 풍미와 건강 효능을 가지고 있어, 여러분의 일상에 특별한 즐거움을 더해줄 것입니다.하지만 체질을 무시하고 맛이 좋은 차만 마시게 되면 몸에 오히려 해로운 차도 있다고 합니다. 내 체질에 맞는 차는 어떤 차(tea) 가 있는지 한번 알아 봅니다.차(TEA) 종류와 특징 소개1. 녹차 (Green Tea)▶ 녹차 (Green Tea)- 장점: 항산화 성분인 카테킨이 풍부하여 면역력을 강화하고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한, 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 유익합니다.- 단점: 카페인이 함유되어 있어 과다 섭취 시 불면증을 유발할 수 있습니다 - 항산화 작용은 우리 몸에 필수적인 역할을 .. 2024. 6. 27.
수원 팔도밥상페어 음식먹방 여름별미 광교 수원컨벤션센터 7월4일 또뜯었남 입니다.무더운 여름이 시작되고 있습니다. 이런 더운 날 시원한 물놀이도 좋지만 전국팔도 맛있는 음식 먹으러 가는 재미도 있습니다. 오는 7월에 광교 수원컨벤션센터에서는 맛있는 음식을 먹기 위해서 전국팔도를 다닐 필요없이 한 자리에서 전국의 온갖 맛있는 먹거리를 접할 수 있는 좋은 정보가 있어서 알려 드립니다.7월 팔도밥상페어광교 수원컨벤션센터 ▶ 수원에서 펼쳐지는 초대형 먹거리 올림픽전국 팔도 돌아다니지 않아도 맛있는 먹거리 들이 수원으로 직접 찾아왔다고 합니다. 더운 여름 차 막히는 고통 없이 이 좋은 기회를 가까운 곳에서 해결하는 것도 매우 좋을 거 같습니다. 팔도밥상페어는 언제?▶ 7월 4일 (목) 부터 7일(일요일) 까지 펼쳐집니다. 보통 금, 토, 일 진행되는데 이번 이벤트는 목요일 부.. 2024. 6. 26.
무증상이라 더 위험한 폐암 초기증상 치료방법 원인 검사 치료 양성 종양 섬유종 뇌 림프절 또뜯었남 입니다. 몸이 정말 나빠지기 전까지 별다른 증상이 없다가 갑자기 나빠지는 장기 중에 "간"이 있습니다. 증상이 거의 없다가도 갑자기 상태가 안좋아지며 병원에 입원하는 경우가 생긴다고 하여 "침묵의 장기" 라고 불리기도 합니다. 하지만 이 침묵의 장기 "간" 이외에도 무증상이라 더 위험한 "폐암"도 있다고 합니다.폐암폐암▶ 2050년 새로운 암 환자 3500만 명 예상  ▶ 폐암은 5%에서 15%의 경우 무증상으로 발병합니다. 증상이 나타날 때는 대부분 이미 진행된 3기 이상인 경우가 많습니다. 하지만 조기 발견 시에는 최대 80%까지 완치가 가능하다고 알려져 있습니다. 따라서 조기 진단의 중요성이 강조되며, 이를 통해 생존율을 높일 수 있습니다. 조기발견 방법▶ 폐암 조기 발견은 생명을 구할 수.. 2024. 6. 24.
6월의 경제뉴스 상식 기준금리 실손보험 종신보험 소득 퇴직 고령화 저출산 국민연금 건강보험 또뜯었남 입니다.미국의 연방준비위원회에서 기준금리를 발표했다고 합니다.동결입니다.기준금리의 동결이 의미하는 바는 무엇이며 이것으로 인해 국내 경제의 변화 및 흐름이 크게 변화하고 있습니다.이에 어느정도 자산을 보유한 사람들 사이에서도 변화가 일어나고 있다고 합니다. 이에 대해서 간단하게 알아봅니다.건강보험 재정건강보험 재정이 바닥나고 있다▶ 건강보험 재정의 고갈이 4년 후에 다가올 것으로 예상되면서, 이에 대한 대비가 시급하다는 목소리가 높아지고 있습니다.  연령대별 인구 수가 역사상 최저 수준으로 떨어진 가운데, 한국은 초저출산과 초고령화라는 이중의 문제를 동시에 겪고 있으며, 이는 세계적으로도 유례를 찾기 어려운 상황입니다. 이러한 인구 구조의 변화는 건강보험 재정에 큰 부담을 주고 있으며, 현재의 .. 2024. 6. 22.
월1억과 월200 사고와 목표의 차이 동기부여 스마트스토어 아마존 한달에 1억넘게 버는 사람, 한달에 200만원 버는 사람의 차이점은 무멋일까요?능력의 차이일까요? 가치관의 차이일까요? 그런 사소한 차이가 이런 엄청난 경제적 차이를 만들어 낼 수 있다면 어떨가요?여러분에게 힘이 되는 동기부여 한가지 소개합니다.사고의 차이월1억과 월200내가 만약 볼펜을 팔아야 한다면 누구에게 팔 것인가? ▶ 1명에게 팔아야 한다면?바로 내 옆에 있는 와이프나 가족들에게 그 볼펜을 팔 수 있을 겁니다. ▶ 10명에게 팔아야 한다면?아마도 친구를 찾아가겠죠? 위 아래 옆집등을 찾아가겠죠 ▶ 그럼 100명에게 팔아야 한다면?친구를 찾아가겠죠? 그래도 아마 그 사람은 친구가 100명 넘게 있는 인싸이거나 유명인이겠죠? 아니면 대중교통 수단을 이용해서 다닌 사람에게 팔아보는 시도를 할 수 있을.. 2024. 6. 21.
매일 가글 입냄새 충치 예방 하려다 치과 치료 받을 수도 있어요 아침에 일어나면 입안에서 입냄새(구취)가 심하게 나는 분들 많으시죠. 입냄세 스트레스에 매일 같이 구강청결제(일명 가글)을 이용해서 입안을 헹궈내는 행위는 오히려 구장 건강에 좋지 않다고 합니다.이번에는 구강철결제와 구강 건강에 대해서 간단히 알아보겠습니다.구강청결제(일명 가글)구강철결제 (일명 가글)▶ 구강철결제는 주성분이 입안에 있는 세균을 죽이는 성분들입니다. ▶ 하지만 우리 몸 안에는 몸에 해로운 균도 있지만 함께 공존하고 있는 많은 세균들 중 우리 몸에 도움을 주는 유익한 균들 또한 많이 있습니다. 구강내 유익균과 유해균- 유익균은 구강 내에서 여러 가지 좋은 일을 합니다.대표적인 유익균으로는 "락토바실러스(Lactobacillus)와 스트렙토코쿠스 살리바리우스(Streptococcus sali.. 2024. 6. 18.
엑셀(Excel)의 민족 단축키 설명 다운로드 배우기 학원 오피스 안가도되요 또뜯었남 입니다.이번에는 데이터 관리와 분석의 필수 도구인 엑셀(Excel)에 대해 알아보겠습니다.엑셀은 초보자부터 전문가까지 누구나 쉽게 사용할 수 있는 강력한 스프레드시트 소프트웨어로, 데이터 입력, 계산, 분석, 시각화 등 다양한 기능을 제공합니다. 이번 글에서는 엑셀의 기본 개념부터 주요 기능, 단축키까지 자세히 소개해 드리겠습니다.엑셀을 통해 데이터 작업을 보다 효율적이고 효과적으로 수행할 수 있는 방법을 함께 알아보시죠!엑셀의 소개엑셀의 기본 개념엑셀은 마이크로소프트에서 개발한 스프레드시트 소프트웨어로, 데이터의 저장, 분석, 계산 및 시각화를 위한 도구입니다. 엑셀은 표 형식으로 데이터를 정리하고 다양한 수식과 함수를 사용하여 데이터를 분석할 수 있습니다. ▶ 엑셀의 주요 기능 1. 데이터 .. 2024. 6. 10.
sns에 슈퍼카 자랑하면 안되는 이유 세무조사 증여세 소득세 부동산 뜨뜯었남 입니다.요즘 심심찮게 SNS 블로그에 슈퍼카 배경이나 고급스런 실내에서 찍은 사진이 올라오는 것을 자주 볼 수 있어요. 그런데 저는 자랑할 슈퍼카도 없지만 이렇게 슈퍼카를 자랑하면서 하면 안되는 말이 있다고 합니다.한번 알아보겠습니다. (재미로 봐주세요.)슈퍼카 = 세무조사슈퍼카를 자랑하면 세무조사를 받을 수 있습니다유튜브와 인스타그램과 같은 개인 SNS에서 슈퍼카를 자랑하는 사람들이 많습니다.  특히 '우리 아빠가 사줬어요!'와 같은 표현을 사용하면, 세무조사를 유발할 수 있는 말이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.  이런 말을 신중히 해야 하는 이유입니다.내돈내산이면 돼최근 SNS에서 월 1억을 벌었다며 슈퍼카를 인증하는 사례가 증가하고 있으며, 이는 세무조사의 대상이 되고 있습니다.  많은.. 2024. 6. 8.
해양수산부가 쏜다. 수원시 농수산물시장 온누리상품권 환급행사 6월 또뜯었남 입니다.안녕하세요. 많은 분들이 요즘은 중대형마트로 많이 쇼핑을 가십니다. 그래도 여전히 전통시장이나 주변 농수산물시장으로 농산물이나 수산물을 구입하기 위해 많이 방문하고 있습니다.이번에는 해양수산부에서 추관하고 비용을 지원하는 "온누리상품권 환급행사" 에 대해서 정보를 접하고 늦은 감이 있지만 함께 알아보도록 하겠습니다. 온누리상품권 환급행사해양수산부 지원▶ 6월 1일(토) 부터 6월 12일(수) 까지 12일간  ==> 절반이나 지났네요. 그러나 여러분은 할 수 있습니다. ▶ 환급부스 운영시간 : 오전 10시 30분 부터 오후 6시 30분 까지환급기준▶ 34,000 원 이상 구매시 ===> 온누리상품권 10,000원  ▶ 67,000 원 이상 구매시 ===> 온누리상품권 20,000원 행사 대.. 2024. 6. 6.
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