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2024트렌드 조사해보니 IT 테크 오픈AI 인공지능 GPT 독주 또뜯었남 입니다.격변하는 2024년입니다. 그래도 다시한번 2024년의 최신 기술 트렌드를 다시한번 조사해보니여전히독주하고있는 분야가 있어서 소개해드립니다. 오픈AI 인공지능 GPT생성형 AI의 혁신창조적 인공지능은 텍스트 생성을 넘어서 음악, 미술, 영화 시나리오 등 다양한 창작 분야에서 활용되며, 예술가들과의 협업을 통해 새로운 형태의 예술 작품을 창출하고 있습니다. 이러한 AI는 창작 과정에 새로운 가능성을 제시하며 주목을 받고 있습니다. 디지털 휴먼(Digital Human)AI와 애니메이션 기술이 발전함에 따라, 감정과 표정을 실시간으로 재현하는 디지털 휴먼이 여러 산업 분야에서 활용되고 있습니다. 고객 서비스부터 교육, 엔터테인먼트에 이르기까지, 이러한 디지털 휴먼은 인간과 유사한 상호작용.. 2024. 7. 8.

대사증후군 관리방법 건강습관 소개합니다 고혈압 당뇨 콜레스테롤 중성지방 또뜯었남 입니다.오래사는 시대입니다. 늙어서 아파도 치료방법이 많이 개선됨으로 인해서 아프다고 바로 사망하는 시대는 이미 과거입니다. 가장 좋은 방법은 건강한 습관을 유지해서 덜아프게 오래 사는 것일 겁니다.이번에는 평생건강을 위한 '대사증후군'을 위험별로 관리하는 방법에 대해서 함께 알아봅니다.대사증후군대사증후군이란대표적인 5가지의 위험요인 중 3가지 이상을 가지고 있는 상태를 '대사증후군'이라고 합니다. ▶ 허리둘레 ▶ 높은 혈압 ▶ 높은 혈당 ▶ 높은 중성지방 혈증 ▶ 낮은 HDL 콜레스테롤 혈증허리둘레를 줄여야죠▶ 복부비만 진단 기준은 아래와 같습니다.허리둘레 기준 남자 90cm(35인치) 이상허리둘레 기준 여자 85cm(33인치) 이상체질량지수(BMI) 는 25kg / m2 이상▶ 음식 섭취량,.. 2024. 7. 7.

무시하면 큰일나는 중년질병 뇌경색 심근경색 초기치매 백내장 증상 알아보기 또뜯었남 입니다.요즘은 정말 아픈 것 같지 않아 보이는데도 병원가서 검사해보면 암 같은 큰 질환인 경우가 많아진 거 같습니다.증상이 경미하다고 진통제 등을 먹고 그저 누워 쉬다가는 응급실로 가야하는 경우가 생길 수도 있다고 해요. 무시하면 큰일나느 중년질병에 대해서 한번 알아봅니다. "증상에 대한 상식을 전달하는 것이 목적이며 정확한 진단은 전문가의 진찰을 받으셔야 합니다."뇌경색뇌경색 증상▶ 손에 갑자기 힘이 빠져 물건을 떨어뜨리는 증상이 나타나기 시작합니다. 유리잔을 깨트려서 다치기도 해요. ▶ 방금 한 말이나 행동을 기억하지 못하는 경우가 발생합니다. 말을 반복적으로 해요. ▶ 두통과는 다른 느낌으로 머리가 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나요. 그래서 이전과는 다르게 두통약을 자주 복용하기도 합니다. ▶.. 2024. 7. 6.

신혼부부가 돈을 모으는 방법 초보도 가능한 부자되기 지름길 3단계 또뜯었남 입니다.경제관념은 매우 중요합니다. 돈 모으는 것보다 돈을 쓰는 방법을 잘 모르고 제대로 된 소비습관을 키우지 못하면 부자가 되기는 커녕 가난에서 벗어날 수 없다고 합니다.신혼부부가 돈을 모으는 방법, 혼자이더라도 이렇게 돈을 모아야 한다고 합니다.그 방법을 함께 알아보면서 배워봐요.외식부부만의 외식▶ 1년에 아니 한달에 외식을 몇번을 하시나요? 손님이 혹시 오실 경우가 생길 때면 항상 외식을 하시나요? 아니면 집에서 요리를 해서 대접을 하시나요? 아니면 식사준비를 하기 싫을 때면 배달을 시켜 먹나요? 배달을 시켜 먹을 때는 쿠폰을 사용하나요? 아니면 그냥 그때 그떄 신용카드로 배달로 시켜 드시나요?시켜먹는 음식과 외식은 정말 불가피한 상황에서 이용해야 한다고 맘을 먹고 가능하면 집에서 요리를 .. 2024. 7. 4.

제주도 제주공항 제주항공 공항주변 썬호텔 결혼식 전날 탐방기 또뜯었남 입니다.주말동안 제주도에 잠시 왔습니다. 조카의 결혼식을 제주도에서 하게 되었고 초대를 받았네요.이번에 제주도에서 머무르게 될 숙소를 소개합니다.제주도로 출발금요일 저녁에 김포에서 제주항공 비행기로 출발했습니다.그 시각 제주도로 가는 제주항공 비행기는 바로 전 오사카에서 출발하여 국제선 구역에 있었다고 하네요. 국내선 구역에서 국제선 구역까지 셔틀을 타고 이동했습니다. 주말 토요일, 일요일 제주도에는 비소식이 있네요. 호우 주의보 발령 예상이 되는데 올라오는 비행기는 결항되지 않아야 할텐데 말이죠. 제주도로 가는 하늘에서 보는 오늘은 정말 예쁘네요. 내려가는 방향으로 오른쪽 창가 좌석에서 노을을 볼 수 있었어요.그리고 맨 앞 좌석이라 다른 자리보다 무릎 공간이 훨씬 더 여유가 있었습니다. .. 2024. 7. 2.

24년은 역대급 여름 폭염이 예상됩니다. 슬기로운 폭염 대처방법 또뜯었남 입니다. 올해 2024년 여름은 그 어느때보다도 더 더운 역대급 폭염이 예상된다고 합니다. 덥다고 무조건 찬음식만 먹을 수 없겠죠.폭염을 대비할 수 있는 여러가지 건강 대처 방법을 간단하게 소개합니다. 24년 역대급 여름 폭염올 여름 폭염에 대비하시기 바랍니다▶ 올해 여름은 60년 만에 찾아온 최고의 무더위가 될 것으로 예상됩니다. 전문가들은 특히 올해 30일의 기온이 45°C를 넘을 것이라고 경고하고 있으며, 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 충분한 대비와 주의가 필요한 시기입니다.▶ 말레이시아, 인도네시아, 싱가포르 등지에서는 현재 폭염으로 인한 피해가 심각한 상황입니다. 매일 수십 명이 폭염으로 인해 목숨을 잃고 있다는 보도가 이어지고 있습니다. 특히 말레이시아에서는 올.. 2024. 6. 29.

내 몸에 맞는 차(tea)는 따로 있습니다. 체질에 맞는 건강차 소개 또뜯었남 입니다.차는 오랜 세월 동안 전 세계 사람들에게 사랑받아온 음료입니다. 각기 다른 종류의 차는 다양한 풍미와 건강 효능을 가지고 있어, 여러분의 일상에 특별한 즐거움을 더해줄 것입니다.하지만 체질을 무시하고 맛이 좋은 차만 마시게 되면 몸에 오히려 해로운 차도 있다고 합니다. 내 체질에 맞는 차는 어떤 차(tea) 가 있는지 한번 알아 봅니다.차(TEA) 종류와 특징 소개1. 녹차 (Green Tea)▶ 녹차 (Green Tea)- 장점: 항산화 성분인 카테킨이 풍부하여 면역력을 강화하고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한, 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 유익합니다.- 단점: 카페인이 함유되어 있어 과다 섭취 시 불면증을 유발할 수 있습니다 - 항산화 작용은 우리 몸에 필수적인 역할을 .. 2024. 6. 27.

수원 팔도밥상페어 음식먹방 여름별미 광교 수원컨벤션센터 7월4일 또뜯었남 입니다.무더운 여름이 시작되고 있습니다. 이런 더운 날 시원한 물놀이도 좋지만 전국팔도 맛있는 음식 먹으러 가는 재미도 있습니다. 오는 7월에 광교 수원컨벤션센터에서는 맛있는 음식을 먹기 위해서 전국팔도를 다닐 필요없이 한 자리에서 전국의 온갖 맛있는 먹거리를 접할 수 있는 좋은 정보가 있어서 알려 드립니다.7월 팔도밥상페어광교 수원컨벤션센터 ▶ 수원에서 펼쳐지는 초대형 먹거리 올림픽전국 팔도 돌아다니지 않아도 맛있는 먹거리 들이 수원으로 직접 찾아왔다고 합니다. 더운 여름 차 막히는 고통 없이 이 좋은 기회를 가까운 곳에서 해결하는 것도 매우 좋을 거 같습니다. 팔도밥상페어는 언제?▶ 7월 4일 (목) 부터 7일(일요일) 까지 펼쳐집니다. 보통 금, 토, 일 진행되는데 이번 이벤트는 목요일 부.. 2024. 6. 26.

무증상이라 더 위험한 폐암 초기증상 치료방법 원인 검사 치료 양성 종양 섬유종 뇌 림프절 또뜯었남 입니다. 몸이 정말 나빠지기 전까지 별다른 증상이 없다가 갑자기 나빠지는 장기 중에 "간"이 있습니다. 증상이 거의 없다가도 갑자기 상태가 안좋아지며 병원에 입원하는 경우가 생긴다고 하여 "침묵의 장기" 라고 불리기도 합니다. 하지만 이 침묵의 장기 "간" 이외에도 무증상이라 더 위험한 "폐암"도 있다고 합니다.폐암폐암▶ 2050년 새로운 암 환자 3500만 명 예상 ▶ 폐암은 5%에서 15%의 경우 무증상으로 발병합니다. 증상이 나타날 때는 대부분 이미 진행된 3기 이상인 경우가 많습니다. 하지만 조기 발견 시에는 최대 80%까지 완치가 가능하다고 알려져 있습니다. 따라서 조기 진단의 중요성이 강조되며, 이를 통해 생존율을 높일 수 있습니다. 조기발견 방법▶ 폐암 조기 발견은 생명을 구할 수.. 2024. 6. 24.

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