샤워기 헤드 세균 폐렴 위험-샤워기 필터 사용도 좋은 방법

매일 사용하는 샤워기가 세균의 온상이 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 깨끗한 물이 나오는 샤워기라고 안심할 수 없습니다. 습한 욕실 환경에서 오랫동안 사용하는 샤워기 헤드는 예상보다 훨씬 많은 세균이 번식할 수 있는 공간입니다.

특히 폐질환을 유발할 수 있는 위험한 세균까지 검출되어 더욱 주의가 필요하다고 합니다. 

 

이번 글에서는 샤워기 헤드에서 번식하는 세균을 예방하는 청소방법 교체방법 등을 소개하고 샤워기 필터를 선택하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

샤워기 헤드에서 발견된 폐렴 유발 세균

미국 콜로라도대학 리아 피젤 연구팀의 조사 결과에 따르면, 미국 내 가정에서 사용 중인 샤워기 헤드를 조사한 결과 조사 대상 3분의 1 이상에서 폐질환을 유발할 수 있는 세균이 발견됐습니다. 또한 해당 샤워기 헤드를 통해서 나온 수돗물은 일반 수돗물보다 100배 이상 더 많은 세균이 검출됐다고 전했습니다.

 

더욱 놀라운 사실은 2018년 미국 콜로라도대학교 환경과학연구소 메튜 게버트의 연구에서 미국과 유럽 가정 내 샤워기헤드 656개를 분석한 결과 샤워기 내 결핵을 일으킬 수 있는 세균으로 알려진 '마이코박테리아'가 포함된 것으로 나타났다는 점입니다.

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샤워기 내부가 세균 번식지가 되는 이유

샤워기 헤드는 다음과 같은 이유로 세균이 번식하기 쉬운 환경을 제공합니다:

습도와 온도: 욕실의 지속적인 습기와 적절한 온도는 미생물이 성장하기에 이상적인 조건을 만듭니다.

바이오필름 형성: 세균들이 샤워기 내부 표면에 끈적한 막을 형성하여 일반적인 물의 흐름으로는 쉽게 제거되지 않습니다.

영양분 공급: 수돗물 속 미네랄과 비누찌꺼기 등이 세균의 영양분이 됩니다.

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샤워 중 세균이 호흡기로 침투하는 경로

샤워를 할 때 발생하는 미세한 물방울(에어로졸)에는 샤워기 헤드 내부의 세균이 포함될 수 있습니다. 뉴욕 랑곤 메디컬의 시겔 박사는

"우리 대부분이 샤워기 헤드의 마이코박테리아로 아프거나 폐 감염을 겪지는 않겠지만 면역이 저하된 사람이나 만성 질환이 있는 사람은 취약할 수 있다"고 설명했습니다.

 

특히 다음과 같은 분들은 더욱 주의가 필요합니다:

• 면역력이 약한 어린이와 노약자
• 만성 호흡기 질환 환자
• 체질량지수(BMI)가 낮은 마른 체형의 사람

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샤워기 헤드 안전하게 관리하는 방법

1. 정기적인 청소 (월 1회)

필요한 준비물:

• 과탄산소다 또는 베이킹소다
• 큰 용기 또는 비닐봉지
• 칫솔 또는 세척용 솔

청소 과정:

1. 샤워기 헤드를 분리합니다
2. 미지근한 물에 과탄산소다를 풀어 샤워기 헤드와 줄을 30분간 담궈줍니다
3. 오염이 심하다면 1시간 정도 충분히 때를 불려 줍니다
4. 칫솔로 샤워기 구멍 부분을 꼼꼼히 문질러 줍니다
5. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 세척제를 완전히 제거합니다

2. 교체 주기 준수

주기적으로 샤워기호스와 헤드를 세척해 주면 되지만 1년에 한번 정도는 새것으로 교환해 주는 것이 좋습니다. 샤워기 헤드의 구조적 특성상 완전한 살균이 어렵기 때문에 정기적인 교체가 가장 효과적인 예방법입니다.

3. 일상 관리 습관

• 샤워 후 욕실 환기를 충분히 시켜 습도를 낮춥니다
• 샤워기 헤드에 물기가 남지 않도록 털어냅니다
• 정수 필터가 내장된 샤워기 헤드 사용을 고려해봅니다

샤워기 헤드 세균 검출 현황 비교표

 

 

연구 기관	조사 대상	세균 검출률	주유 발견 세균
미국 콜로라도대학 (리아 피젤 연구팀)	미국 내 50개 샤워기 헤드	33% 이상	폐질환 유발 세균
미국 콜로라도대학 (메튜 게버트 연구)	미국·유럽 656개 샤워기 헤드	36% (238가구)	마이코박테리아
일반 수돗물 대비 세균 농도	-	최대 100배 이상	다양한 병원성 세균

건강한 샤워 습관으로 폐렴 위험 줄이기

샤워기 헤드 관리는 단순한 청결 유지를 넘어 가족의 건강을 지키는 중요한 예방 조치입니다. 특히 폐렴은 초기 증상이 감기와 유사해 방치하기 쉬운 위험한 질환이므로, 일상적인 위생 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

매일 사용하는 샤워기라고 해서 항상 깨끗할 것이라는 착각을 버리고, 정기적인 청소와 교체를 통해 건강한 샤워 환경을 만들어보세요. 작은 관심과 노력이 가족 모두의 호흡기 건강을 지키는 큰 변화를 만들 수 있습니다.

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